Instruktoriai

„Teisingas mokymas panašus į vandens tėkmę. Ji turi maitinti, o ne naikinti. Geriausieji mokytojai galvoja tik apie mokinį ir sugeba atskleisti geriausias mokinio savybes.“

Dominyka Valiukevičiūtė

 

Pirmoji Lietuvoje STOTT PILATES mokyklos (www.stottpilates.com) kvalifikuota instruktorė, baigusi mokslus ir atlikus 8 mėnesių praktiką Kanadoje, Toronte esančiame Stott pilates mokymų centre pas pasaulinio lygio pilates instruktorius: Moira Merrithew, PJ O'Clair, John Garey, Renee Meloche Peruzzo, Carla Hales, Jennifer Dahl. Dominyka kvalifikuota dirbti su visa pilates įranga (mat, reformer, cadilac, stability chair, ladder barel, arc barel, spine corector) bei asmenimis su specialiais poreikiais: laikysenos korekcija, raumenyno subalansavimas, reabilitacija po įvairių traumų, nugaros skausmai, nėščiosios, sportininkai, t.t.

Pilates studijos "O2" įkūrėja

Lietuvos pilates asociacijos seminarų ir kursų lektorė

LKKA Turizmo ir sporto vadybos bakalaurė

Daugkartinė Lietuvos dailiojo čiuožimo čempionė, tarptautinių varžybų nugalėtoja

WORKSHOPS:

2010- Foam roller challenge (foam roller level 2); Toning ball;  Jump board Interval training (level 2);

2011 - Athletic Conditioning on stability cushions; Athletic conditioning on cardio- tramp; Intense sculpting challenge (flex band level 4); Intermediate reformer on the V2 Max Plus;

 

 

Simona Misevičienė

 

Pilates instruktorė, asmeninė trenerė
Pilates studijos "O2" įkūrėja
Lietuvos pilates asociacijos narė
Pasaulio grand prix fitness čempionė, Europos fitness čempionė, 7 kart Lietuvos fitness čempionė.

Kiekvienas iš mūsų yra asmenybė. Visi mes einame į vieną... Kelių yra daug! Mano kelias – sporte. Čia esu nuo ketverių metų. Profesionaliai sportavau aštuonerius metus. Profesionalus sportas, mano manymu, duoda stiprų savęs pažinimą per discipliną, sunkias treniruotes, režimą, dietą, konkurencinę kovą, laimėjimą ir pralaimėjimą. 
Pilates man kasdienybė gerąja prasme. Per pilates dar giliau pažinau save... pilates užsiėmimas – įsiklausymas į savo kūną, jo jutimas, jo sustatymas į natūraliai „correct“ vietas. Tai padarysit gana paprastais ir aiškiais judesiais. Dažniau paklauskite savęs: ką jaučiate, pasitikrinkite, kur galva, pečiai, dubuo, kojos...  - miegant, darbe, laisvalaikiu.
„Iš tiesų kūniški pojūčiai yra ir subtilus dvasinis balsas, tad klausydamiesi kūno, klausotės dvasios.“ Gera savijauta praneša, kad elgiatės harmoningai, jus lydi sėkmė ir džiaugsmas.
Kiek daug gerų žmonių esu sutikus savo kelyje, kurie taip pat įtakojo - įtakoja mano asmenybę - tai šeima, tėvai, draugai ir visi žmonės, su kuriais bendrauju kasdieną. Ačiū Jums visiems! Jei Jums atrodo, kad man kažką davėte, tai iš tiesų taip ir yra - dėkui!
Visas gyvenimas yra santykiai – visos treniruotės taip pat. Kiekviena treniruotė mums duoda tobulėjimo žingsnį: tiek Jums, tiek man.  Ačiū!

  „Norint išmokti gyventi darnoje, nereikia nei ypatingos jėgos, nei drąsos. Galima pradėti nuo mažų dalykų, tik – svarbiausia – bet ko siekiant, dera būti labai atkakliam.“

Jovita Juravičienė

 

 

Pilates instruktorė

 

Kineziterapeutė:

Įvairiapusė dešimties metų patirtis kineziterapijos srityje:

Stuburo ir judamojo aparato problemos – nugaros skausmai, stuburo deformacijos, išvaržos, raumenų disbalansas.

Reabilitacija po traumų, po operacijų, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių ligų.

Mankštos ir masažai vaikams, turintiems laikysenos, raidos sutrikimų.

 

Specialioji pedagogė:

Darbas su specialiųjų poreikių turinčiais vaikais.

 

Rūta Čypienė

Kineziterapijos bakalauras

Pilates instruktorė

Ashtanga jogos mokytoja

 

Ashtanga vinjasa jogos metodo mokiausi ir toliau gilinu savo žinias pas Ashtanga jogos autoritetą, Guru Manju Jois‘ą. Vedu Ashtanga vinjasa jogos užsiėmimus grupėms ir individualiai.

Visi keliai veda į tą patį tikslą. Ashtanga vinjasa yra vienas iš kelių, kurį renkasi ištvermingi ir nejieškatys lengvos išeities iš sunkių padėčių. Pasirinkus juo eiti dažnai susiduri su pačia didžiausia klūtimi einant šviesos link – tai savo paties ribotumais. Kūno galimybių ribos, mąstymo keitimo sunkumai, savasis Ego – tai tie išbandymai ugnimi, kuriuos patiri pradėjęs praktikuoti. Bet kai su kiekviena nauja diena atsistoji ant savo jogos kilimėlio ir pradedi pirmuoju „Saulės pasveikinimu“ tos dienos praktiką, po truputį imi jausti kaip rodos nepastebimai tampi vis mažiau kategoriškas, vis daugiau lankstus ne tik asanose, bet ir gyvenimo tau siunčiamose situacijose, kaip randi savyje pusiausvyrą tokiais momentais, kai rodos turėtum nebejausti žemės po kojom. Man Ashtanga joga kaip ir gyvenimas yra procesas. Kaip mokytoja, aš esu tik laidininkas, kuris gali parodyti kelią, bet jokiais būdais ne nurodyti, kuriuo reikia eiti. Esu dėkinga už galimybę pažinti Ashtanga jogos praktiką ir už žmones, kurie renkasi šį kelią ir dalinasi savo kelionės patirimi kartu su manim.

 

 

 

Martynas Driukas - Sandžajananda 

Jogas ir keleto dvasinių knygų autorius, tarp kurių "Hipnozė. Transcendentinis žmonijos konfliktas". Taip pat psichologo Arūno Maliausko (M.Norbekovo atstovybė Lietuvoje - Žmogaus autoredukcijos centras ''OKTAVA") ir Gyd. refleksoterapeuto Ilja Seldino, kuris parašęs daugiau nei 150 mokslinių straipsnių (''Seldino Šiuolaikinės Akupunktūros Mokykla'') mokinys. 

Yra suteikti sertifikatai, leidžiantys teikti komplimentarinės medicinos paslaugas (Terapininė gimnastika, akupresūrinis masažas, smegenų bangų terapija, valdomo įvaizdžio terapija ir kt.).